Page 15 - 2_studijní opora - modul 6

prostřednictvím chování a myšlení. Při špatné náladě je dobré začít se chovat,
jako by měl člověk náladu dobrou a jeho celkové emoční ladění

se „přehoupne“ do (alespoň mírně) pozitivního. Podobně může ke zlepšení

nálady přispět také vzpřímené a sebejisté držení těla. Těchto efektů je často
využíváno v psychoterapii, ale své místo nalézá také v jiných oblastech.

Již bylo zmíněno, že citové zážitky jsou jedinečné a neopakovatelné. Každou

situaci, každý působící podnět nahlížíme jiného úhlu pohledu, s jinou zkušeností,
v jiném aktuálním psychickém a fyzickém stavu. Tentýž podnět tak může

pokaždé vyvolávat jinou citovou odezvu nejen u různých lidí, ale také u jednoho

člověka. Navzdory tomu bychom jistě našli určitou podobnost prožitých
emočních stavů. Např. hněv se sice bude u různých lidí lišit svou intenzitou,

projevy, délkou trvání apod., základní charakteristiky však budou podobné. To
umožňuje jejich třídění do pojmových kategorií. Pod pojmy hněv, radost, láska aj.

si většina z nás bez problémů vybaví příslušnou emoci, její charakteristické rysy a
průběh.

Funkce citů

V oblasti lidských emocí má psychologie stále jistý dluh, neboť úloha emocí
v psychickém dění není stále zcela jasná. Autoři však uvádějí alespoň základní

funkce lidských emocí, které jsou zcela zjevné (Plháková, 2007):

 Emoce jsou vyjádřením základních lidských motivů, zesilují a podporují

chování, které směřuje k jejich uspokojení.

 Emoce regulují úrovně fyziologické aktivity. Ovlivňují autonomní nervový
a hormonální systém, čímž regulují úroveň fyziologické aktivace, která je
potřebná pro adaptaci na okolní svět.

 Emoce dále plní signální funkci, upozorňují na vhodnost či nevhodnost

počínání člověka, na případné nebezpečí apod.
 Emoce, či spíše jejich výrazová složka je součástí neverbální komunikace.

15
Od začátečníka k mentorovi (podpůrné strategie vzdělávání učitelů ve Zlínském regionu)

Projekt Fondu vzdělávací politiky MŠMT