Page 102 - SENI BUDAYA KLS 9 - BUKU GURU
P. 102
smpyapiaparung ©®
smpyapiaparung ©®
5. Tundukkan kepala ke depan dan dagu
menyentuh dada dan tahan selama 8
hitungan.
6. Dongakkan kepala ke belakang, dan
tahan selama 8 hitungan.
b. Latihan Jari dan Pergelangan Tangan
a.1 a.2 a.3
a.4 a.5 a.6
Sumber: Kemendikbud
1. Tautkan jari-jari tangan kiri dan
kanan, putar telapak tangan menjauhi
tubuh, luruskan lengan-
lengan dan regangkan b.1
selama 8 hitungan.
2. Tekan telapak tangan
kanan dengan tangan
kiri dan regangkan
pergelangan tangan,
pertahankan selama 8
hitungan. b.2 b.3
3. Tekan telapak tangan
kiri dengan tangan
kanan dan regangkan
pergelangan tangan,
pertahankan selama 8
hitungan.
Sumber: Kemendikbud
Seni Budaya 91
