Page 176 - pdfcoffee.com_modul-kokurikulum-mbkpdf-pdf-free

Masa : 3 jam

Medium komunikasi : Bendera putih dan bahasa isyarat diperlukan untuk membantu
MBK kurang upaya pendengaran.

Langkah 1 : i. Melakukan senaman kecergasan.
ii. Lari ulang-alik di sisi gelanggang (6 kali ulangan).
iii. Melakukan senaman regangan dalam bulatan besar.
Langkah 2 : i. Menjaring menggunakan kedua-dua tangan.
ii. Menjaring menggunakan sebelah tangan (menjaring
daripada beberapa arah dan pelbagai jarak).
** Gunakan dinding bangunan dan tiang sebenar sebagai
sasaran.

Langkah 3 : i. Latih tubi menjaring mengikut rumah Sukan.
** Setiap ahli rumah sukan perlu menjaringkan bola secara
bergilir-gilir (1 tiang untuk dua rumah sukan).
ii. Permainan kecil antara rumah sukan (gabungkan semua
kemahiran yang telah dipelajari seperti gerak kaki dan
jenis-jenis hantaran.
Penutup : Guru penasihat mengenal pasti bakat dan kebolehan MBK
sebagai penjaring gol.

Syarat Perlaksanaan : Tetapkan masa permainan untuk setiap kumpulan.
Latihan/ Pengukuhan/ :
Intervensi

Catatan :

Bagi MBK kurang upaya penglihatan dan MBK kurang upaya pendengaran aktiviti
yang dijalankan adalah mengikut kesesuaian dan keupayaan individu serta bimbingan
daripada guru pembimbing.

Modul : Modul 10
Minggu : Minggu 10

Aktiviti : Kemahiran Asas
- Menghadang/ Mengelak
Objektif : Mengetahui cara dan teknik mengadang dan mengelak
Bahan : Gelanggang, bola, bib, wisel

Masa : 3 jam

166