Page 365 - RPT TINGKATAN 5

SMK KENINGAU

MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN/ CADANGAN AKTIVITI
STRATEGI

PJ 2. Olahraga Murid dapat:  BCB  Melakukan kemahiran asas
2. OLAHRAGA (b) Padang  ICT lompat tinggi
Aras 1  KMD  Membincangkan aspek
(ii) Acara lombol bergalah  Melakukan sekurang-kurangnya satu gaya  KBKK keselamatan
 Fasa persediaan lompatan dalam acara lompat tinggi  PAK  Menganalisis rakaman video
- teknik pegangan  Menyatakan sekurang-kurangnya empat fasa KTS berkaiatan acara ini
 Fasa lari landas dalam acara lompat tinggi  KP  Menyediakan folio individu
 Fasa lonjakan  Melakukan langkah-langkah keselamatan  KTV berkaitan kemahiran lompat
- teknik pole planting yang perlu diambil kira dalam acara lompat  tinggi
- teknik hamburan tinggi  PM  Membincangkan undang-undang
13  Fasa layangan dan peraturan lompat tinggi
 Fasa pendaratan Aras 2  Membincangkan kesalahan
(iii) Undang-undang dan  Mengenal pasti teknik lakuan yang utama yang dilakukan
peraturan diperlukan dalam acara lompat tinggi  Menamakan otot-otot yang
 Menghuraikan undang-undang dan terlibat dalam acara lompat
peraturan dalam acara lompat tinggi tinggi
 Menyatakan otot-otot utama yang digunakan  Menganalisis fasa pergerakan
dalam acara lompat tinggi dalam satu gaya lompat tinggi

Aras 3
 Menghuraikan teknik lakuan dalam acara
lompat tinggi

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

PK 2. Perasaan Murid dapat:  BCB  Perbincangan dalam kumpulan
1. KESIHATAN  ICT  Lakonan
DIRI DAN Perubahan perasaan yang dialami Aras 1  KMD  Main peranan
KELUARGA oleh seseorang mestilah dihadapi  Menyatakan cara-cara menangani masalah  KBKK
dengan bijak emosi remaja  PAK
 Menyatakan faktor-faktor luaran yang  KTS
Memahami perasaan mempengaruhi perasaan remaja  KP
Cara-cara menangani masalah  KTV
15 emosi Aras 2  PM
 Luahan Perasaan  Membincangkan cara-cara mengatasi
 Kaunseling masalah emosi remaja
 Aktiviti riadah
 Lawatan pakar Aras 3
 Menunjuk cara membantu dan empati
kepada rakan yang bermasalah emosi

9