Page 164 - Occupational health and safety (Full)
P. 164
137
5.2.1 ความล้าของกล้ามเนื้อ (Muscular fatigue) เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อไม่สามารถด ารง
็
ประสิทธิภาพการท างานได้ต่อไป เกิดจากการฝึกร่างกายซ้ า ๆ อย่างหนักหรือนานมาก (ปางก์เพญ
เหลืองเอกทิน, 2559; ไถ้ออน ชินธเนศ, ม.ป.ป.) แบ่งการล้าได้ 2 ลักษณะ คือ
1) การล้าจากส่วนกลาง (Central fatigue) มีสาเหตุจากความผิดปกติในการสั่งงาน
จากสมองความผิดปกติของทางเดินใยประสาทในไขสันหลัง หรือปัญหาทางจิตใจ
2) การล้าที่กล้ามเนื้อเอง (Peripheral fatigue) มีสาเหตุจากความผิดปกติของ
เส้นประสาทหรือที่กล้ามเนื้อเอง เกิดจากการพร่อง (ATP, Glycogen) สะสมสารบางอย่าง (Lactic
acid)
5.2.2 ความล้าทางด้านจิตใจ (Psychological stress and fatigue)
ภาวะหมดไฟในการท างาน (Burnout) คือ ภาวะการเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจที่เกิดจาก
ความเครียดเรื้อรังในการท างาน โดยมีอาการหลัก 3 อาการ (Maslach, Schaudeli, & Leiter, 2001)
ได้แก่
1) ความออนล้าทางอารมณ์ (Emotional Exhaustion) คือ ความรู้สึกหมดก าลัง
่
สูญเสียพลังในการท างานหรือการด าเนินชีวิตเกิดความรู้สึกเหนื่อยเหมือนใช้พลังงานไปจนหมดสิ้น
2) การลดค่าความเป็นบุคคล (Depersonalization) คือ การเกิดทัศนคติในแง่ลบต่อ
ผู้อื่นต่องานที่ต้องรับผิดชอบ
3) การลดค่าความส าเร็จส่วนบุคคล (Reduced Personal Accomplishment) คือ การ
เกิดทัศนคติในทางลบต่อตนเอง รู้สึกว่าตนเองไม่มี ประสิทธิภาพในการท างาน ไม่ประสบความส าเร็จ
ใน งานที่ได้รับมอบหมาย รู้สึกหดหู่ ไม่มีคุณค่า
6. ความส าคัญของการยศาสตร์
็
กิตติ อนทรานนท์ (2553) และ ปางก์เพญ เหลืองเอกทิน (2559) กล่าวว่าการยศาสตร์
ิ
เน้นการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปฏิบัติงานกับการท างาน โดยให้ความส าคัญในเรื่องการออกแบบ
การวางผังโรงงาน การจัดผังการท างาน การเลือกและการบ ารุงรักษาเครื่องมือ เครื่องจักรในการ
ท างาน มีวัตถุประสงค์เพื่อ
1) ลดผลกระทบด้านสุขภาพจากปัญหาการยศาสตร์ในผู้ปฏิบัติงาน ท าให้สุขภาพ มีขวัญ
ก าลังใจ ในการท างานดีขึ้น
2) ประสิทธิภาพในการท างานของผู้ปฏิบัติงาน และคุณภาพการท างานดีขึ้น
3) ลดอัตราความผิดพลาด และอบัติเหตุจากการท างาน
ุ
4) ผลผลิตเพิ่มขึ้น
5) ลดการขาดงาน การสูญเสียเวลาในการท างาน
6) ลดอัตราการลาออกจากงาน
7) ลดค่าใช้จ่ายจากการรักษาพยาบาล
