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Lomo a la mostaza
(Una porción) (500 calorías mujer - 600 calorías hombres)
200 g de lomo de cerdo hombres y 150 g
de lomo de cerdo mujeres.
Ingredientes:
∞ Lomo de cerdo entero.
∞ 1/2 cucharada de mostaza.
∞ 1/4 de cucharada de vinagre balsámico.
∞ Sal.
∞ Pimienta.
Preparación:
1. Precalentar el horno 300°F / 150°C.
2. Salpimenta el lomo de cerdo.
3. Mezcla la mostaza y el vinagre balsámico.
4. Baña el lomo con esta mezcla y deja
marinar por 20 minutos.
5. Colóca el lomo en un refractario, tápalo con
aluminio y cocínalo en el horno de 35 a 40
recetario
minutos.
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Sanki Intelligent Nutrition 10d
