Page 73 - MODUL PP PENGGAL 2

MODUL PENGAJIAN PERNIAGAAN 946
n) Menjelaskan kaedah Kaedah atau Pendekatan Mengurus Ketegangan/ stres
menguruskan kesan
stres oleh individu a) Pendekatan Organisasi
dan organisasi.  Berlainan pekerja berlainan pendekatan yang boleh digunakan.
 Pengurus boleh memilih cara-cara yang sesuai dengan pekerja dan persekitaran mereka dalam
menguruskan ketegangan.

Teknik pengurusan ketegangan oeleh organisasi.
1. Pemilihan dan penempatan pekerja.
 Pihak pengurusan harus menggunakan kaedah pemilihan pekerja yang disyorkan agar dapat memilih
pekerja yang benar-benar berkeupayaan dan sesuai dalam menjalankan kerja mereka.
 Pastikan pekerja diberi tugas yang sesuai dengan kemahiran dan pengalaman mereka.
 Jika pekerja yang tidak berkemahiran diberi tugas baru maka pekerja berkenaan perlu diberi latihan.
 Ini bagi membolehkan mereka menjalankan tugas mereka dengan mudah dan tanpa ketegangan.

2. Program pembangunan kerohanian dan mental
 Pihak pengurusan boleh memberi latihan pembangunan diri kepada pekerja seperti kuliah ugama, kemah
ibadat, meditasi, dan perkara-perkara yang berkaitan.

 Mengingatkan pekerja agar selalu sabar, tabah, tenang dan relaks dalam menjalankan tugas dapat
membantu mengurangkan ketegangan.
 Pekerja juga perlu diberi ilmu bukan sahaja untuk keperluan pekerjaan sahaja malah juga untuk
pembangunan mental mereka.
 Pengurusan dapat mengadakan kursus pembangunan diri, etika, motivasi dan sebagainya.
 Disamping itu organisasi boleh juga menyediakan ruangan membaca ataupun perpustkaan kecil untuk
memberi peluang kepada pekerja menambah pengetahuan mereka.

3. Program pembangunan fizikal dan sosial
 Program pembangunan fizikal seperti bersukan, riadah, senaman, hari keluarga dan sebagainya boleh
dianjurkan oleh organisasi.

MUKA SURAT 212