Page 15 - Guia Basica Para Empezar a Correr -Running - MRQP - Comprado e-Book Version 2.0
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ELIGE UNOS ZAPATOS 1.
ELIGE UNOS ZAPATOS
PARA CORRER
PARA CORRER
Uno de los errores más comunes que hemos
detectado en las personas que deciden
empezar a correr, muchas de las que acuden
a nosotros, es elegir los zapatos equivocados.
Ya sea porque no saben o porque los que
eligieron o quieren son “los que están de
moda” o “los del color o diseño más
chévere”. Pero esto puede determinar
muchas cosas a la hora de correr.
La elección de tus zapatos para correr, no es
algo superficial. Estas zapatillas con las que
correrás tus próximos kilómetros pueden
llevarte muy lejos o llevarte a la cama.
Los zapatos para correr son nuestra
herramienta número uno a la hora de
entrenar. Un instrumento que protegerá
nuestros pies, fortalecerá el funcionamiento
adecuado de los mismos, la construcción del
pie y la fuerza de la pierna, y también,
reducirá el estrés que “sufren” nuestros pies
por el impacto de nuestro cuerpo con el
suelo.
