Page 71 - BUKU TEKS PJPK 2021
P. 71
Unit
Pendidikan
10 DAN SIHAT
Jasmani
UNIT CERGAS
Tahap kesihatan seseorang bergantung pada gaya hidupnya, merangkumi
kecergasan diri, amalan pemakanan, kesihatan mental, emosi, intelek dan
pergaulan. Kecergasan diri berdasarkan kesihatan menjadi kunci kepada
semua aspek yang mempengaruhi tahap kesihatan seseorang.
KECERGASAN
FIZIKAL BERDASARKAN
KESIHATAN
Nyatakan
komponen kecergasan
berdasarkan kesihatan
berpandukan rajah
di atas.
63
