Page 22 - Focus Penulisan KSSR 2019
P. 22
Penulisan UPSR Bahagian B Ulasan
10
Model Lestari UPSR Gaya Hidup Sihat
UPSR
Gambar di bawah ini menunjukkan amalan gaya hidup sihat.
Tulis ulasan tentang amalan gaya hidup sihat yang perlu kita amalkan dalam bentuk perenggan.
Amalan Gaya
Hidup Sihat
M odel J awapan
Model Jawapan
Amalan gaya hidup sihat haruslah diamalkan oleh semua peringkat umur. Antara amalan gaya
hidup sihat ialah bersenam atau berjoging pada setiap petang. Akiviti ini dapat mengeluarkan
peluh dan mengekalkan berat badan yang ideal.
Selain itu, kita perlu mendapat rehat dan waktu tidur yang mencukupi supaya tidak
mengganggu aktiviti harian. Kita juga perlu segera berjumpa doktor bagi mendapatkan rawatan
kesihatan, jika mendapati diri tidak sihat. Pengambilan makanan yang seimbang dapat menjamin
kesihatan dan kecergasan tubuh badan kita untuk melakukan pekerjaan pada setiap hari. Akhir
sekali, kita haruslah meninggalkan tabiat buruk seperti merokok dan mengambil alkohol untuk
memastikan kesihatan jantung, sekali gus mengelakkan pembaziran wang.
Kesimpulannya, gaya hidup sihat yang dipraktikkan dalam kehidupan seharian dapat
membentuk masyarakat yang sihat dan harmoni.
ideal – sempurna
tabiat – kelakuan; perbuatan yang sering dilakukan
62
BAHAGIAN B.indd 62 11/10/16 4:30 PM
