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GUIA BÁSICA PARA EMPEZAR A CORRER – BENEFICIOS DEL RUNNING
4. Fortalece tu confianza
Correr no solo tiene beneficios físicos sino que también puede darle
impulsos valiosos a tu confianza y elevar tu autoestima.
Correr implica empoderarte de tu cuerpo; significa establecer
objetivos, alcanzar metas, comprender que eres más de lo que creías y
puedes lograr todo lo que te propongas.
Además, correr también puede llegar a significar hacer parte de una
comunidad con tus mismos intereses, que te permitirán relacionarte y
ser tú.
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